Als je last hebt van acne

Wat kun jij doen als je last hebt van puistjes en mee-eters? 

1. Reinig je huid twee keer per dag

Kies de juiste reiniging die past bij jouw huid. Ben vooral heel erg voorzichtig met agressieve producten tegen acne, die je huid kunnen uitdrogen. Daardoor neemt de kans op mee-eters en puistjes alleen maar toe.

2. Gebruik een hydraterende verzorging

Veel jongeren met puistjes hebben een vochtarme huid. Dus: hydrateren! Niet alleen aan de buitenkant met de juiste crème, ook van binnenuit door iedere dag genoeg water te drinken.

3. Laat je gezicht vooral met rust

Dit is misschien wel het allermoeilijkste, want de verleiding om zelf puistjes en mee-eters uit te knijpen is vaak heel erg groot. Doe dit vooral niet! Als je zelf gaat knijpen, loop je het risico dat er juist meer puistjes en wondjes ontstaan, die alleen maar verder ontsteken. Zeker weten dat je er dan ook littekens aan overhoudt. Dus: afblijven! Ga liever iedere paar weken naar een schoonheidsspecialiste die jouw gezicht professioneel reinigt.

4. Gebruik elke dag SPF

Bescherm je gezicht goed tegen de zon en gebruik iedere dag SPF (eentje die je huid niet verstopt en irriteert), óók in de herfst en in de winter. 

 5. Ga naar een schoonheidsspecialiste

Als je last hebt van acne kun je het allerbeste de hulp van een schoonheidsspecialiste inroepen. Laat je huid regelmatig professioneel reinigen en vraag je schoonheidsspecialiste welke reinigings- en verzorgingsproducten het beste zijn voor jouw acne-huid.

6. Gebruik minerale make-up

Gebruik bij acne make-up producten die de poriën NIET afsluiten, zoals minerale make-up. EN,,,vergeet vooral niet om je kwasten regelmatig te reinigen!. Make-up kwasten zijn heerlijke, vochtige broedplekken voor bacteriën en make-up resten. Maak ze regelmatig schoon met een neutrale babyshampoo en laat ze liggend op een handdoekje opdrogen.

7. Bacteriën liggen overal op de loer 

Maak je smartphone iedere dag goed schoon, het is een bron van bacteriën!

Niet alleen je smartphone, je portemonnee en je sleutels zijn een broedplaats voor bacteriën, ook je (zonne)bril is veel minder schoon dan je denkt. Als bacteriën in aanraking komen met je huid kan dit zorgen voor huidirritatie en puistjes. Poets dus regelmatig al dit soort veel gebruikte persoonlijke bezittingen. Vergeet bovendien je sieraden niet. Ook hier kunnen bacteriën en vuilresten aan blijven kleven, waardoor je poriën verstoppen.

8. Was alles wat je gezicht raakt

Draag jij graag een pet, een muts of een sjaal? Door de wrijving en de druk van de stof op je gezicht kan je acne erger worden. Verstop je daarom liever niet achter dit soort accessoires. Kun je echt niet zonder, gooi je pet, muts en sjaal dan regelmatig in de wasmachine. Zeker nu met de mondkapjes!!!!!

Vergeet ook je kussensloop niet. Het beste is het om iedere dag een schone sloop te gebruiken. Het voordeel van een kussen: je kunt het omdraaien, zo kun je twee dagen op een schone kussensloop slapen.

9. Eet zo min mogelijk suiker

Vermijd teveel (onnatuurlijke of toegevoegde) suikers, want dit is echt een killer voor je huid. Zoetigheden met toegevoegde suikers stimuleren het ontstaan van een onrustige huid met puistjes.

10. Voorzichtig met zuivel

Melk, kaas, yoghurt, ijs… al vind je het nog zo lekker, ben er voorzichtig mee. Het overmatig eten en drinken van zuivelproducten vergroot de kans op acne. 

Maak kennis met AmintaMed

Een acne-huid vraagt om een speciale verzorging, die helpt om onzuiverheden onder controle te krijgen en om de balans van de huid te herstellen dankzij het werkzame bestanddeel Microzilver. Het huidbeeld wordt zuiver, poriën verfijnen en de huid straalt weer.